私たちのこころはいつでも晴れて明るいわけではありません。
友達、恋愛、学校成績、進路、就職など、
さまざまな悩みで曇ったり雨が降ることがあります。
悩みが解決すると、こころは再び晴れてきますが、
悩みを抱え続けるとこころも身体も疲れてきてしまいます。
こころの悩みは人それぞれです。
同じ悩みでも強く感じる人と、そうでない人がいます。
大事なのは悩みを抱えこまないことです。
悩みやストレスを一人で抱え続けると、こころが晴れない状態(うつ状態)になり、もう悩みを解決できないと感じてしまうことがあります。
一人では解決できないと感じたら、早めに信頼できる人に相談してみることが大事です。
友達、恋愛、学校成績、進路、就職など、
さまざまな悩みで曇ったり雨が降ることがあります。
悩みが解決すると、こころは再び晴れてきますが、
悩みを抱え続けるとこころも身体も疲れてきてしまいます。
こころの悩みは人それぞれです。
同じ悩みでも強く感じる人と、そうでない人がいます。
大事なのは悩みを抱えこまないことです。
悩みやストレスを一人で抱え続けると、こころが晴れない状態(うつ状態)になり、もう悩みを解決できないと感じてしまうことがあります。
一人では解決できないと感じたら、早めに信頼できる人に相談してみることが大事です。